إذا كنت تشعرين برغبة جنسية وزوجك نائم، فمن الأفضل أن تحترمي نومه وعدم إزعاجه. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها للتعبير عن رغباتك الجنسية بطرق أخرى:
1. التفكير في الخيال الجنسي: يمكنك أن تسترخي وتتخيلي مشاهد جنسية تحفزك وتساعد على تخفيف الرغبة الجنسية.
2. الاستمناء: قد تقومين بالاستمناء لتلبية رغباتك الجنسية دون الحاجة إلى مشاركة شريكك.
3. التواصل مع شريكك: بعد استيعابه وتحقيق التواصل المفتوح والصريح، يمكنكما مناقشة وضعيتكما والتعبير عن رغباتكما بشكل عام. يمكن أن يساعد في بناء فهم مشترك وإيجاد حلول مرضية لكلا الطرفين.
4. الاستفادة من وقت الصباح: قد تستيقظين في وقت مبكر من الصباح وتستغلين الفرصة للتواصل الجنسي مع شريكك عندما يكون لديكما الوقت والطاقة المناسبة.
يجب أن تكون القرارات الجنسية مشتركة ومبنية على الاحترام المتبادل والموافقة. يجب عليكما أن تتفهما حاجات بعضكما البعض وتعملان سويًا على إيجاد توازن ورضا لكلا الشريكين.
