تعتبر الصداع النصفي الشقيقة حالة صحية مزعجة ومؤلمة، وقد يؤثر على جودة الحياة الجنسية للمصابين به. ومن المهم معرفة أفضل وضعيات الجماع التي يمكن أن تساعد على تخفيف الأعراض أو تجنب تفاقمها. ومن بين هذه الوضعيات:
1- الوضعية على الجانب: يمكن للمصابين بالصداع النصفي الشقيقة أن يجربوا هذه الوضعية باستلقاء الشريك على جانبه، ثم يأتي الشريك الآخر من الخلف ويتم إدخال القضيب بلطف.
2- الوضعية الخلفية: تسمح هذه الوضعية بتخفيف الضغط على الرأس والعنق، ويمكن للزوجين الاستلقاء على جانبيهما والتوجه نحو بعضهما البعض، ثم يتم إدخال القضيب.
3- الوضعية المرتفعة: يمكن للمصابين بالصداع النصفي الشقيقة أن يستلقوا على ظهورهم ووضع وسادة تحت أردافهم، ويتم إدخال القضيب من الخلف.
4- الوضعية الجانبية: يمكن للشريكين الاستلقاء جنبًا إلى جنب، ثم يلتف الشريك العلوي بعض الشيء لتسهيل إدخال القضيب.
5- الوضعية المقابلة: يمكن للزوجين الاستلقاء على ظهورهما والتوجه نحو بعضهما البعض، ثم يتم إدخال القضيب بلطف.
يجب الإشارة إلى أنه يجب على المرضى استشارة الطبيب المعالج قبل ممارسة الجنس أو تجربة أي وضعية جديدة، ويجب تجنب أي وضعية تزيد من الألم أو التوتر وتجنب الإفراط في النشاط الجنسي في فترات الأزمات.
